李綠枝好服務推薦

選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
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這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

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詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

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【擁有超細纖維編織技術】：快速吸汗、好清洗
【背面防滑顆粒多達12000顆以上】：練習瑜珈更安全
【可清洗又乾淨衛生】：布料快乾，運動不用等



型號：S4698B 天空藍色



型號：S4698A 夢幻紫色


【商品材質】：聚酯纖維、聚氯乙烯
【商品尺寸】：約長180cm×寬60cm
 

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不願為你花時間的人，就是不在乎你 十二2020-07-06情感文章 好吧，我知道你會聽到很多人說“我沒有時間”。但是，如果一周中你沒有時間跟家人聚上一個晚上，至少一個小時，那麼家庭就不是你在乎的事。 ——美國著名電視節目... 好吧，我知道你會聽到很多人說“我沒有時間”。但是，如果一周中你沒有時間跟家人聚上一個晚上，至少一個小時，那麼家庭就不是你在乎的事。 ——美國著名電視節目主持人奧普拉 昨天我的一位單身朋友問我：當初你是怎麼決定要結婚的。難道你沒有擔心說，選錯了人，或者這個人以後會變嗎？ 我跟她說：當年從條件上來說，他不是最好的那一個，但我覺得他是最合適結婚的那個人。 她問我：你怎麼知道他合適？我現在都不知道到底什麼是合適了。 我想了想告訴她：想看清一個人究竟是個什麼樣的人，很簡單，就看他願意把時間花在哪裡。 1.你的時間願意花在哪裡？ 她說，男人嘛，不都是那樣嗎，要不就是忙工作，要不就是忙社交。 我說，這其中的區別真的大的去了。 我一個朋友的先生，一個月大概有十幾天都在各地出差，然而，每次只要下飛機，他就已經開始計畫，今天晚上不用加班不用開會，帶老婆去哪裡吃個飯看個電影。節假日，只要是沒有工作，就會開始計畫開車去哪裡旅行。 除了不得不給到工作的時間，其餘的時間，他心甘情願的花在家人身上。 但另一個朋友的先生，每天其實都可以早一點下班，但卻偏偏要在下班後給自己安排很多應酬。 有一次朋友特別難過地跟我說，她下樓買東西，回來的時候，發現老公的車就停在路邊，他寧願在車裡聽音樂看手機，也不回去。 這就是區別，對有的人來說，事業是為了更好地照顧家人。 但對有的人來說，家人是讓他活的那麼辛苦忙碌的藉口和理由。 2.你真的重視她了嗎？ 我曾經看到過一個廣告，內容是小女孩走近爸爸的桌子前，爸爸正埋頭寫一份工作計畫。 小女孩問：爸爸，你在做什麼？ 父親低頭邊寫邊說：寶貝，我在做一些計畫，寫下我需要做的很重要的一些事，還有我要去面見談話的很重要的一些人。 小女孩猶豫了一會，怯怯地問：那我的名字也在這上面嗎？ 閨蜜的先生曾經很愛說一句話：我這麼辛苦，還不是為了這個家。 她看著他的眼睛，認真反問他：沒有我，也沒有孩子，你難道就不需要努力，不用辛苦了嗎？ 他愣了一下說：嗯，也會。沒有你們，我可能更辛苦。 後來，他再也不拿這句話當作可以在家“當少爺”的藉口了。 人常常會欺騙自己—— 我這麼辛苦，都是為了你們。 我賺更多錢，也是為了你們。 我這麼辛苦，難道你就不能多體諒我一點嗎？ 為什麼還要說我不重視你？ 不是這樣的，真正重要的事情，都是需要花時間去付出的。 人總會給自己編出很多謊言，讓自己理直氣壯的忽略最重要的人。 1、家人需要我賺更多的錢。 2、孩子反正有老人老婆管，我在旁邊也沒事做。 3、如果我像誰誰那樣的出身，我一樣會有很多時間。 4、以後等我更有錢，我就會有時間了。 然後，可能，永遠不會有那個以後了。 3.真正的在乎是，人在心也在 如果你不花時間陪伴愛人，在她的眼裡只會得出一個結論，那就是——我不重要。 如果你不花時間陪伴孩子，在孩子的眼裡只會得出一個結論，那就是——我不重要。 如果你永遠跟你的朋友放鴿子，在朋友的眼裡只會得出一個結論，那就是——我不重要。 我的心理導師說，她接觸過很多成功的企業家，他們人到中年，卻在談及家人和孩子的時候，痛哭流涕。他們尤其不明白，為什麼孩子和他們如此的不親近，如此的叛逆。 她於是，讓他們拿出一張紙，寫下自己平時的排程。 看完這些安排，他們自己都傻掉了——自認為很重要很重要的人，卻每週連一個小時都沒有留給他們。 如果你認為一件事對你來說很重要，比如你想讓自己變得更美，比如你想要生活更有品質，比如你想讓自己更有內涵和見識，比如你想對愛的人表達感謝，可你從來沒有在這些上面計畫過付出時間。 那麼，這個重要，也都是騙騙自己的。 你是永遠不可能得到這個結果的。 如果你說：我花那麼多時間陪你，你怎麼還不滿意。 那很可能是，你人在，心卻不在。 “我最愛的人是你！”“你明明最愛的是工作吧！”“你明明最愛的是你的好基友吧！”“你明明最愛的是錢吧！” 不要以為你沒有選擇，是你選擇了把他們排在你時間安排上的最後一位。 後來，你也就變成了他們生活裡可有可無的一個人。 那些現在不願意為你花時間的人，有錢以後也沒有時間給你的。 所以我選了一個願意花時間賺錢，更願意花時間陪我的人。 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 情感文字生活文字 不是很貴，是你不配 我就是那個嫁給了備胎的女同學 聊出感情就互刪 女人都不願結婚了，男人卻還想娶個保姆 終有一天你將穿透黑夜，看到星光 男人要的是尊重，女人要的只是寵

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