選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害
因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考
•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。
•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。
•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。
•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。
•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【BE】URD20-PU圓頭包膠啞鈴-40KG(二入組)就是非常大推啊!
這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物
而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭
這款是一個很不錯的選擇
一起來看看這款【BE】URD20-PU圓頭包膠啞鈴-40KG(二入組)吧!!!
詳細介紹如下~參考一下吧
完整產品說明
| 品牌名稱 | |
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| 重量 |
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| 保固期 |
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最近和朋友說:“如果再回去十年，我絕對不會結婚。” 都說如今女性地位提高了，可不是真的，只是女性如今更加堅強了，離開你她也可以很好的生活。不是所有的人都是金錢主義者，身邊很多女性也很棒，有認識的和不認識的。她們的故事走進了我的心。 一開始的對愛的懵懂和嚮往或傳統的相親成就的一家家。只有經歷的人明白，生活本來就是冒著煙和火，何必再去爭執其中的對錯呢！ 我向來信封如果有心的總會為你搭把手撐起半邊天。如果自私度偏高的，你去生氣還不如去當減肥靠自己。 誰也是如此，所以說對方的時候想一想自己。自己曾經的豪言壯語，曾經的那些只是說說。那你真的錯了，女生是很執著的。所以她一旦傷了心，就會關上你的那扇門。 低頭認錯不要緊，關鍵你也鬆弛了你的心。面子是什麼，當她真的離開你再去挽回，那也是將就的軀殼。總有一天那條線會崩斷，她想要什麼用行動證明。別人說了什麼有用嗎？她的可愛被生活變成嘮叨，她的善解人意變成了計較。其中的你做了什麼。 如果有佛願你看見一個可愛的心，如果有主，我祈禱，有心的人都早點回家，別讓等你的人滅了回家的燈。 願長相思，永相守。 ——七盞殺 （文/朱紅染雪） (1)
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