選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害
因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考
•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。
•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。
•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。
•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。
•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【SAN SPORTS 山司伯特】摩登鋼管舞鋼管架加高桿.單節25CM(C151-W003)就是非常大推啊!
這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物
而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭
這款是一個很不錯的選擇
一起來看看這款【SAN SPORTS 山司伯特】摩登鋼管舞鋼管架加高桿.單節25CM(C151-W003)吧!!!
詳細介紹如下~參考一下吧
完整產品說明
圖片色彩因個人螢幕和拍攝燈光會略有不同，請以實際商品顏色為準。
部份商品因運送保護，需請自行組裝，如有問題歡迎向本店詢問協助。
※ 尺 寸 規 格
規格：長25 cm
重量：900 g
主要材質：電鍍鋼鐵
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為什麼有些姑娘人生像開了掛？ 陳大力2020-07-06情感文章 01. 這篇文章來自於一條私信。 發私信的是一位大三的姑娘，她說自己很自卑，因為她對床的室友實在太優秀了。 不僅家境好，隨手買的包約等於人家一個月的生活... 01.這篇文章來自於一條私信。 發私信的是一位大三的姑娘，她說自己很自卑，因為她對床的室友實在太優秀了。 不僅家境好，隨手買的包約等於人家一個月的生活費；成績好，國家獎學金年年拿到手軟；還身材好，發全身照從來不用P，已然腰細腿長。不僅如此，她還有個感情穩定的男朋友，一個溫柔穩重的學霸。 姑娘說，每次看到她，都覺得自己非常失敗。為什麼同樣的年紀，我就一無所有呢？ 我跟她講了個故事。 我學新聞，大二的時候採訪過一個做自媒體的姑娘。她即將畢業，僅年長我兩歲，但人生履歷已經十分厚實：開原創工作室、經營自己的團隊、接受很多媒體的採訪、出很多次差。 她大二的時候，就已經租得起很貴的上海市區兩室一廳公寓，掙得到每月五位數的零花錢，現在她大四，別人還在愁一個月五千的薪資，她已經月入十萬，正在攢一輛跑車的錢。 她活成了被自己包養的狀態。 更重要的是，她不僅有財，還有頭腦，四年來成績一直名列前茅，最後保送了名牌大學研究生。 她還長得美。 02.說實話，我採訪她之前，心裡是很酸的。人類天生愛比較，愛算計斤兩：命運分給我的粥，憑什麼就比別人的稀一點呢？ 我的嫉妒止於她告訴了我，拋開光環過後，她的真實生活其實也狼狽。 她從大一就已經開始閱讀很多本枯燥的商業書籍，一邊學習，一邊想辦法掙啟動資金，她永遠嫌自己窮，嫌自己沒內涵，所以別人的休息時間，她都拿來惡補。 她曾經低聲下氣地說服客戶，灰溜溜地吃虧，大包大攬地扛下所有狗屁倒灶的破事帶來的委屈，業內的前輩當著她的面挖苦數落，她也只好奉送笑臉。 她的拳頭都握在心裡。 那天我就想：為什麼我們總是會覺得有些人，輕飄飄地就把你想要的一切都擁有了？ 因為他們為之揮汗拼命的時刻，你都看不到。 你只知道眼前這個姑娘，自給自足，很爭氣，學歷高，收入好，挎著香奈兒和你言笑晏晏，你看不到她所有深夜痛哭的時刻，你不知道她在哪裡跌過跤，傷口曾有多難看。 她熬過來了，才有了今天。 柴靜在《看見》裡說：“每個輕鬆的笑容背後，都是一個曾經咬緊牙關的靈魂。” 每個出類拔萃的人，都為他現在所站的位置，付出了很多很多。 03.昨天我查到了自己的考研排名，專業第一，這意味著我可以去自己心儀的學校了。 深夜，一位學妹過來說，學姐，你真是我心中人生開掛的代表啊。 然後她講，她如何羡慕我一邊考研，一邊寫字掙很多錢，好像很輕鬆，就把很多人的夢想都實現了。 但我心裡是在講，很輕鬆嗎？ 明明是雙倍的累。 我所有頭昏眼花趕稿的日子、冒冷冒雨泡圖書館的日子，絕大多數人都看不到。別人像是看見我建好了一座精緻的城堡，圍在城堡外對我讚不絕口，但只有我自己知道，我是怎麼一磚一瓦堆高它的。 我有被磚石砸腳，胳臂佈滿誤傷的淤青，在灰頭土臉的日子趕工，疲憊地負重，這些你都不知道。 你只知道城堡我建好了，建得很氣派。 於是你跟別人說：“你看那個城堡的主人，她多幸運。” 不，一點也不幸運，和“開掛”一點關係也沒有。我實在是吃過太多太多苦了，才敢覺得這些獎賞我都配，這光榮我都擔得起。 04.坐享其成，是這世界上最不實際的奢望。 別人在圖書館奮筆疾書時，你在被窩裡酣暢地沉迷懶覺。別人在健身房汗如雨下時，你在空調間兒裡怡然翻閱著社交軟體。別人在為了深造報班考證時，你在商場花著省吃儉用來的錢，流連忘返。 最後別人拿了獎學金，有了好身材，收到了心儀學校的錄取通知書，你就開始驚歎：天哪，你人生真是開掛了。 你只顧著把付出交給雞湯，把前程交給錦鯉，自己呢，本職不做好，愛好不發展，未來不考慮，癱在沙發上盼望理想人生從天而降，你好順勢抱個滿懷。 認識一個圈裡的姑娘，寫的文章篇篇爆紅，稿費頗高。很多人酸溜溜地說她運氣真好，每次寫的話題都正好大家愛看。 但在一片唏噓聲中，我心裡知道，哪裡有什麼“正好”，她是因為給雜誌社默不作聲地寫了十年的稿子，才厚積薄發出今天的成績。 請姑娘們務必遵循一句話：少問“憑什麼”，多問“為什麼”。 先別埋怨“憑什麼別人什麼都有啊”，靜下心來想想“為什麼別人什麼都有”，或許你就能懂，含金湯匙出生的只是少數，大多數人的人生，倘若比你的更好，一定是因為，他付出得比你多。 所有人生“開掛”的姑娘，都為她們手中的好時光，悶頭努力過很久。 只是你不知道罷了。 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 情感文字哲理文字勵志文字 你20多歲的生活方式,決定了30歲的打開方式 看到的都是光鮮，看不到的都是艱辛 層次越低的人，越得理不饒人 能共同成長，才是愛情最好的模樣 我想找個成熟的男生談戀愛 一個女生25歲到30歲的這幾年
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