李綠枝好服務推薦

選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【ALEX】C-5401環狀阻力帶-輕型-紅色厚1mm(翹臀瘦腿瘦手臂彈力圈)就是非常大推啊!

這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

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每隔兩天差不多都會有一班崗，有時候會值十到十二點的班。每次在十點後，總能見到一個軍官會在樓梯下徘徊等候。有時是個男軍官，有時候則是女軍官，一般都不會有固定的誰會在哪兒。軍人這種職業一般很少會在規定的時間下班，可他們卻總會有一個人先下班，然後獨自在那兒靜靜的等著，誰也不知道誰會先忙完，但誰都不會去影響誰，只在那老地方靜靜等著……　　每天都能看到這對老夫妻一起上下班、一起吃飯、一起回家……　　男的長得很魁梧，一米八多的身高，有著軍人特有的膚色和氣質，更有一種著大男人的臂膀，似乎可以容納和肩負一切。渾身上下無不散發著安全的氣息。女的，胖胖的身材，不高，卻很黑。年齡至少得有四十開外，卻依然保持著二十出頭的少女般的青春活力。總是掛著一副很甜很甜的笑容，看起來有種暢心悅目的和氣，給人更多的是那稚氣未退的開朗。接這樣的兩個人，在地方上，也許永遠都不會走到一塊去，也沒人能夠想像的到這樣兩個性格、年齡、相貌等都不在同一頻道上的人。卻在合適的時間裡，不多一分，不少一秒的相聚一起，並且相知相愛相守！　　這也許就是緣分吧。　　每當那女軍官見到了男軍官後，會很自然的隨手將包遞了過去，然後松了口氣，就好像回到了溫暖的家一樣，洋溢著幸福的笑容……二男軍官則只是木訥的笑了下接過包，連一句安慰問候都不會。兩個人就這樣左右並肩做出大廳，沒有挽臂撒嬌，也沒有甜言蜜語的曖昧，更沒有什麼浪漫的傳奇了！就是這麼簡單的相互陪伴著。一天又一天，一年又一年……　　這樣的陪伴何嘗不是一種浪漫啊！　　都說軍人不配擁有浪漫，也不會有浪漫。因為他們連最基本的陪伴時間都不會有，更別提什麼花前月下，卿卿我我……。確實，軍人除了要獨自承受那枯燥重複的孤獨外，還要將多餘的精力傾注在他熱愛的事業上。經常還要悠悠的掛念著父母親人，實在不應該再拖下他愛和愛他的人一起重蹈覆轍！所以，他們確實不配擁有“浪漫”。　　他們打破了“夫妻共同種職業就是一段悲哀生活的開始。”的說法13。可生活中又有幾個人能像他們那樣如此幸運！愛情事業雙收！　　我卻幸運的目睹了這一對簡樸恩愛的夫妻，見識了獨特的浪漫。此刻，我除了給予最最標準的舉手禮外，就只能投以最真摯的祝福了！　　（文/追月彌撒）　　【贈言寄語】寫的不錯，若一生陪伴著某人，永遠能守護她，勝過送她999朵玫瑰，說一萬遍我愛你 (8)

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